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Philadelphia Power-Brot mit Avocado
  • 10'Zubereitungszeit
  • 10'Gesamtzeit

Zubereitung

1 Schritt

Die Avocado schälen, in dünne Streifen schneiden und eine Scheibe Eiweißbrot damit belegen.

2 Schritt

Anschließend mit Philadelphia Mousse Kräuter der Provence bestreichen. Die Erbsen aus den Schoten lösen und auf der Philadelphia Mousse verteilen.

3 Schritt

Die Minze waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Das Brot damit garnieren und genießen.

Zutaten für 1

  • 50 g Avocado
  • 1 Scheibe Eiweißbrot (42 g)
  • 30 g Philadelphia Mousse Kräuter der Provence
  • 3 Erbsenschoten
  • 1 Zweig frische Minze
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Nährwerte
Nährwerte Pro Portion
Brennwert 1160,00 kJ
kcal 277,00 kcal
Fett 18,00 g
Kohlenhydrate 10,00 g
Eiweiß 15,00 g

Tipps

  • Gut zu wissen: Die Avocado ist, im Vergleich zu anderen Früchten, reich an Fetten. Aber keine Sorge; es handelt sich dabei nämlich um einfach ungesättigte Fettsäuren, die für unseren Körper gesund sind und sogar helfen können den Cholesterinspiegel zu senken. Die grüne Superfrucht macht zudem satt.