Philadelphia Kräuter-Dip mit bunten Gemüsesticks
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  • Zubereitungszeit 20 '
  • Gesamtzeit 20 '
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Zutaten

  • 175 g Philadelphia Kräuter Doppelrahmstufe
  • 3 EL Joghurt 3,5 % Fett
  • 1.2 kg Gemüse (z.B. 120 g Cocktailtomaten, 120 g Broccoli-Röschen, 100 g Sellerie, 100 g Gurke, 2 Paprika (rot und grün), 100 g Karotten, 2 Bund Radieschen, 50 g Chicorée oder Radicchio)

Zubereitung

  • Philadelphia und Joghurt cremig verrühren.
  • Gemüse putzen und gegebenenfalls in Spalten schneiden. Broccoli kurz in kochendem Wasser blanchieren. Das Knabber-Gemüse rund um den Philadelphia zum Dippen und Stippen anrichten.

TippsTipp

Nährwerte

Nährwerte Pro Portion
Brennwert 464,8 kJ
kcal 111,0 kcal
Fett 6,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
Eiweiß 4,0 g