Power-Bagel Heidelbeere & Brombeere mit Philadelphia Free to Feel Good
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  • Zubereitungszeit 10 '
  • Gesamtzeit 10 '
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Zutaten

  • 1 Mehrkornbagel
  • 30 g Philadelphia Free to Feel Good Heidelbeere & Brombeere
  • 0.5 Kiwi
  • 2 EL Brombeeren
  • 1 EL Blaubeeren/Heidelbeeren
  • 1 TL Kokoschips
  • 0.5 TL Kakao-Nibs

Zubereitung

  • Den Bagel aufschneiden und mit Philadelphia Free to Feel Good Heidelbeere & Brombeere bestreichen.
  • Die Kiwi schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Beeren waschen und trocknen. Die Brombeeren in einem Blitzhacker pürieren.
  • Den Bagel mit Kiwi-Würfeln, Heidelbeeren, Kokoschips und Kakaonibs belegen und das Brombeer-Püree darüber träufeln.

TippsTipp

  • Wer sein Fruchtpüree besonders fein mag, streicht es nach dem Pürieren durch ein Sieb.

Nährwerte

Nährwerte Pro Portion
Brennwert 1193,0 kJ
kcal 285,0 kcal
Fett 7,0 g
Kohlenhydrate 45,0 g
Eiweiß 9,0 g
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